Accueil > Votre intercommunalité > Actualités > Renforcement musculaire et yoga à domicile
 
Retour aux actus

Renforcement musculaire et yoga à domicile

Publié le

 

Durant le confinement et dans le cadre de sa compétence SPORT, la Communauté de Communes Inter Caux Vexin propose à ses usagers des séances de renforcement musculaire et de yoga animées par les agents de la piscine communautaire André Martin.

 

Chaussez vos baskets, munissez-vous d'une bouteille d'eau pour vous hydrater tout au long de la séance et d'un tapis de sol.

 

Cliquez sur les liens ci-dessous pour lancer les vidéos de renforcement musculaire :

Première séance de renforcement musculaire animée par Patricia

Deuxième séance de renforcement musculaire animée par Christelle

Troisième séance de renforcement musculaire animée par Jérôme

Quatrième séance de renforcement musculaire animée par Christelle

Cinquième séance de renforcement musculaire animée par Jérôme

Sixième séance de renforcement musculaire animée par Patricia

Septième séance de renforcement musculaire animée par Patricia

Huitième séance de renforcement musculaire animée par Jérôme

 

Cliquez sur les liens ci-dessous pour lancer les vidéos de yoga animées par Marie-Pierre :

Séance n°1

Séance n°2

Séance n°3

Séance n°4

Séance n°5

Séance n°6

Séance n°7

Séance n°8